5 Temel Unsurları için bacak
Katılmış olarak bu maraz, kadem birlikteğinde aşırı pronasyon denilen bir hareketin gestaltldığı durumlarda ve kadem kemiklerindeki anormallik durumlarında daha sık görülür ve hastalığın şiddetini arttırabilirler.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından verimli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler so